ほうれい線の原因は顔の筋肉が関係している!?

Pocket

ほうれい線は年齢が原因なの?

 

ん~でも、
周りの同年代の女性を見渡してみると
ほうれい線が目立つ人と目立たない人が…

 

年齢以外にも原因があるんだろうか?

 

確か、ほうれい線には
色々な原因があるって何かの雑誌で読んだ気がする。

 

  • ビタミンC不足
  • 紫外線を過剰に浴びる
  • ストレスまみれの生活
  • お肌の乾燥
    ・・・

 

確かそんな感じ。

 

あっ、そういえば、もう一つ原因があった。

 

”顔の筋肉の衰え”

 

私の普段の生活を思い返してみれば、
あんまり笑ってないかも。

 

テレビを見たり、ちょっとお喋りして
笑うことはあっても、
10代の頃のように大声を出して
顔をくしゃくしゃにして笑うことなんて
滅多にないなー。

 

でも、あんまり笑ってないから
顔の筋肉が衰えてるのかな?
そもそも顔の筋肉の衰えだけが原因なの?
って疑問がふと湧いてきました。

 

 

ほうれい線の原因は無表情?笑うと若くなれる!?

そういえば、接客業をしている友達が面白いことを言っていたのを思い出しました。

 

その友達いわく、
「接客のお仕事を辞めてからほうれい線が気になりだした」
そうです。

 

接客では笑顔が大切ですよね。

 

ビジネススマイルかも知れませんが、
お仕事中の長い時間、笑顔でいると
自然と表情筋が鍛えられてきます。

 

なので、接客の仕事をしているときは
表情筋が鍛えられ、顔もシュッとして
シワやたるみも、さほど気にならなかったそうです。

 

しかし、それが一転。

 

仕事を辞めて数ヶ月が経つと
顔のほうれい線やシワ、たるみが
目立ち始めたという話です。

 

笑顔とほうれい線に科学的な因果関係が
あるかどうかはわかりませんが、
経験的に言えるのは
笑顔でいる方が若くて元気に見える
ということです。

 

そして、恐らく普段から笑顔が素敵な人は、
実際に見た目も心も若いのではないでしょうか?

 

笑顔でいると、心が若くなる
心が若くなると、笑顔ですごせる
という相乗効果もあると思います。

 

だから、笑顔を心がけて過ごしたらいいですよ!
とアドバイスをしたいのですが、
でも、いきなり、笑顔を意識して
生活しろと言われても困りますよね。

 

もし、一緒にバカ話できる友達がいれば問題ないですが、
なかなかそうもいきません。

 

私なんかは、家に閉じこもりがちなので
どうしても無表情になりがちですが、
そんな時は、youtubeなんかで面白い動画を見ています。

 

もちろん、外に出て友達に会って
お喋りして、たくさん笑う方が
健康にも良さそうです。

 

でも、インドア派だったり、
近くに友達がいないって場合は
ネットに頼ってもいいと思います。

 

ネット中毒になるのはどうかと思いますが、
ある程度なら肌のシワのためにも健康のためにもありだと思います。

 

動物などの愛くるしい動画に癒されるのもありですね(笑)

 

 

ほうれい線の原因は片噛み?食事のシーンを思い出してください

これは私の実体験です。

 

ほうれい線で気になっているのが、
顔の片方だけやたら目立つほうれい線
です。

 

原因を探ってみると
恐らく食事の時の咀嚼のやり方が原因でした。

 

私は、食べるときに左側の歯で
食べ物を噛む癖があります。

 

なので、笑った時、無表情の時も
顔の左側のほうれい線が目立ってしまうんです。

 

どうにかして癖を直そうとはしてますが、
無意識でやってしまうのでなかなか直りません(笑)

いつの間にか口の左側だけで噛んでいるんです。

 

ほうれい線を根本から鍛えなおすエクササイズとは!?

 

そこで私が目を付けたのが、
ほうれい線を改善するエクササイズです。

 

これが結構効果があって、
このエクササイズをやる前と
やった後では見た目が大違いです!

 

ただ1回やっただけでは
効果が継続しないので
エクササイズを続けていく必要がありますが
正直、かなり期待できそうです。

 

このエクササイズをしっかり続けていくと、
ほうれい線が薄くなって、
周りの友達からほうれい線が
薄くなった秘訣を教えて!
と質問攻めにあい、
ちょっといい気分になりながらも
「こうやったらいいんだよ!」って教えてあげることもできるんです。

 

そして、あなたが教えた方法で
友達のシワの悩みも改善されて、
複数人から感謝されまくる、
なんてことも夢ではありません。

 

そんな、私がオススメしたいエクササイズは
こちらです!

若返りにほうれい線は邪魔!2種類のエクササイズでスッキリした口元になる

2018.01.13

 

ぜひ参考にしてみてくださいね!

Related Post

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です