幸せホルモンであるセロトニンが不足するたった1つの原因とは?
セロトニン不足があなたの肉体と精神を襲う 最近、なかなか寝付けなかったり 寝起きが悪かったりする”睡眠”に関する悩みや、 便秘や下痢でお腹の調子が良くないってことはありませんか? さらに、やる気が出ずストレ…
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オキシトシンは人間関係に密接に関わるっていうけど… オキシトシンは、 幸せホルモン、愛情ホルモン、思いやりホルモン・・・ などと呼ばれ、主に他人と密接に関わることで 脳内から分泌されるホルモンとされています。…
お肌も喜ぶ!オキシトシンが発揮する効果とは? ”幸せホルモン”と呼ばれるオキシトシン。 このオキシトシンが分泌されると、 幸福感で満たされたり、ストレスが軽減されたり 心や脳が癒されたり・・・…
二人の仲を深めるスキンシップ 最近・・・ あなたの旦那さん、もしくは彼氏さんとの関係が冷めてきている… ちょっとした一言にイラっときて、相手のことは好きなのに不機嫌になってしまう… …